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1.西兰花一棵洗净,切成小块备用 2.入开水焯熟,捞出过凉水,沥干水分 3.蒜切成蒜末放在西兰花上 4.干辣椒和花椒放...
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凉拌西兰花的做法:1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块,过热水淖一...
步骤 1.准备好西兰花杆。2.剥去外皮,削去硬筋。3.切细丝。4.锅里烧开水,将菜丝放入焯半分钟。(放进去,待颜色变为绿色即捞出。)5.碎米切碎粒。6.泡椒切碎。7...
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1.西兰花掰成小朵,彩椒掰小块。2.锅子烧热水,将西兰花放入,焯水。3.捞出,用纯净水投凉。4.倒入凉拌汁。(可以自己调配,生抽、醋、盐、香油等)5.倒入新炸的花...
一、准备材料 主料:西兰花 300克 辅料:胡萝卜 100克 蘑菇(鲜蘑) 150克 调料:小葱 10克 大蒜 10克 盐 5克 醋 5克 香油 10克 各适量 二、制作方法 1. 将西兰花洗净分...
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